Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
5,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:736450
 
Author:
Evaluation:
Published: 26.01.2021.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 10 units
References: Not used
Extract

Elpošanas vingrinājumi
Plaušu slimību gadījumos ir nepietiekami dziļa elpošana. Vienkārši elpošanas vingrojumi var atvieglot plaušu slimību ārstēšanu, kā arī noder profilaksei. Apmācīt veikt elpošanas vingrinājumus, kas veicina pilnvērtīgu plaušu funkciju.
* pūšana - der viss, ko mājās var atrast pūšanai - baloni, burbuļu pūšana traukā vai pudelē, spalvas, svilpes. Jo garāka ir izelpa, jo labāk. Ieelpot ieteicams caur degunu;
* saspringts krūškurvis neļauj plaušām pilnībā atbrīvoties no ieelpotā gaisa, tāpēc viens no vingrojumu mērķiem ir atslābināt plecu joslu un krūšu kurvi. Tam palīdz rāpošana un nodarbības uz bumbas;
* imitē malkas skaldīšanu (kājas plecu platumā) izdvešot ar skaņu u-h;
* elpot caur vienu nāsi: vienu nāsi aizspiežot ieelpot, mainot nāsis, aizspiežot otru – izelpot. Ieelpas un izelpas pēc iespējas garākas.

Author's comment
Editor's remarks
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −7,98 €
Work pack Nr. 1383531
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register