Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
0,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:793001
 
Author:
Evaluation:
Published: 15.10.2012.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Skolotājs atkārtoti nodemonstrē, kā pareizi jāizpilda kūlenis uz priekšu.

Jāievēro, ka ceļi ir izvērsti plecu platumā, mugura noapaļota, galva noliekta uz priekšu. Ar katru roku jāsatver viennosaukuma apakšstilbs tā vidū, elkoņi piespiesti pie ķermeņa.
Visas ķermeņa daļas ir max tuvinātas viena otrai.

Rokas novietot soļa attālumā no kājām. Rokas jāsaliec tajā brīdī, kad skausts pieskaras paklājam.

Ievērot iepriekš minētos norādījumus. Ar iepriekš norādīto kustību nr6. atbalstīties uz skausta un satverot apakšstilbus, savilkties kamoliņā. Un ar pārvēlienu uz priekšu censties nonākt balstā tupus.
Galvu neatbalstīt uz pakauša un pietikami jānoapaļot muguru, savādāk ir kritiens uz muguras.
Atgrūdiens notiek ar kājām, nevis ar rokām.

Pirmie nr noliek paklājus un paņem 2 tenisa b.un lidojošo šķivīti.

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register