Apļa treniņš / Presentations / Sport, Fitness / ID: 453608

Author: httpslynnie (12)

Evaluation:

Published: 21.09.2020.

Language: Latvian

Level: Elementary school

Literature: n/a

References: Not used

Enlarge preview

Table of contents

Nr.	Chapter	Page.
	Augšējā piespēle
	Barjeras lekšana
	Izklupieni ceļos ar hantelēm
	Lecamauklu lekšana
	Stieņa vilkšana
	Vingrojums ar gumiju

Extract

Izklupieni ceļos ar hantelēm:
Turot abās rokās hanteles taisi izklupienu.
Lecamauklu lekšana:
Lekt uz abām kājām.
Stieņa vilkšana:
Sēžot velc stieni pie krūtīm.
Vingrojums ar gumiju:
Guļot stiep kājas, augšējo kāju pacel un laid lejā.
…

Work pack:

GREAT DEAL buying in a pack ➞ your savings −3,98 €