ATF atjaunošanās (ATF resintēzes) muskuļu darba laikā

2. Glikolīze
Intensīvās anaerobās slodzēs līdz 2,5 – 3 min ilgi.
Izejviela – ADF.
Enerģijas avoti – ogļhidrāti (glikogēns, glikoze).
Jauda – vidēja (1,2 mol ATF/min).
Iestrādāšanās laiks – vidējs (30 – 40s).
Lietderības koeficients – vismazākais (42 %),
izdalās siltums, muskuļi sakarst līdz 41 – 42oC, svīšana.
Kapacitāte – vidēja,
jo izdalās pienskābe, pH samazinās, fermenti inaktivējas.
Pienskābes izdalīšanās izraisa ūdens ieplūšanu muskuļšķiedrās no starpšūnu vides, tās uzbriest un var rasties sāpes muskuļos.
…