Kas ir fobija ?
Fobija – reakcija uz briesmām, kas ārēji nepastāv. Tās pamatojas uz iekšējām bailēm un ļoti bieži rodas neapzinātu motīvu dēļ.
Fobija ir pasīva sajūta : cilvēks, kas cieš no fobijām izvairās no nepatīkamām situācijām, bet necenšas atbrīvoties no uzmācīgā stāvokļa.
Fobiju pazīmes
Pie fobijas pazīmēm pieder regulāra izvairīšanās no objekta, parādības vai situācijas, kas rada baiļu sajūtu, un panikas lēkmju sākšanās. Lēkmes viegli atpazīt pēc šādiem simptomiem :
Paātrināta sirds darbība
Spēcīga baiļu sajūta
Aukstu sviedru izdalīšanās
Elpas trūkums
Sāpes krūšu apvidū
Slikta dūša, iespējams pat vemšana
Karstuma vai aukstuma viļņi
Reiboņi, vājums
Bailes pazaudēt kontroli par sevi
Bailes nomirt.
Fobiju cēloņi
Bērnu fobijas -> ‘’ Es – vides sastāvdaļa ‘’
Pieaugušo fobijas -> Bailes no atbildības.
Pusaudžu -> ‘’ Es – vide ‘’
Psiho traumējoša situācija
TV
Riebums
Aizturēts naidīgums
Iekšējais konflikts
Stereotipi
Gēni
U.C
Visizplatītāko fobiju 3 kategorijas
Agorafobija – Bailes iziet no mājas, satikt cilvēkus.
Sociālā fobija – Bailes uzstāties auditorijas priekšā, bailes no tā ka viņu kritizēs utt.
Specifiskās fobijas - Bailes no čūskām, zirnekļiem no augstuma un no ierobežotām telpām, negaisiem u.c.
…
