Ideomotorais treniņš hokejā

Kā to attīstīt treniņos noteiktam vecuma posmam:
Hokeja treniņos var sākt trenēties jau no 5 gadu vecuma.
Šajā vecumposmā galvenais ir sevi apzināties uz slidām, kustībā.
Svarīgākais noturēties uz slidām, tātad, dod bērnam priekšstatu par slidošanu.
Pareiza stāja
Kāju darbība
Kāju un roku saskaņota darbība
Slīdēšana
8-12 gadi, ideomotoro iztēli veicina treneris, vecākiem bērniem sāk parādīties interese modificēt.

Ieteikumi ideomotoro vingrinājumu pielietošanā:
Jāpārzin sava sportista uztveres, domāšanas un iztēles īpašības.
Verbāli komentāri izpildes laikā.
Ķļūdas un cēloņu izvērtēšana.
Pirms dotā uzdevuma pārliecināties, vai sportists uzdevumu ir izpratis pareizi.
Dot sportistam atbildēt uz jautājumiem – vai izprasts udevums, vai skaidrs, precīzs priekšstats, vai izveidojusies iedomātā elementa izpildei nepieciešamās kustību izjūtas noteiktā secībā un izpildes ritmā.
…