Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
2,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:620091
 
Evaluation:
Published: 01.12.2016.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Uzmanību - ilgstošs stress ir bīstams!
Visu orgānu un sistēmu sabalansētu darbību organismā nodrošina nervu sistēma. Tā arī nodrošina organisma adekvātu reakciju uz ārējās vides iedarbību. Ja nervu sistēma netiek galā ar savām funkcijām, tad iestājas nesaskaņas organisma darbībā. Tas savukārt noved pie slimībām un daudzkārt ātrāk «izdedzina» cilvēku, rezultātā mūža ilgums samazinās. Speciālisti cenšas ārstēt cilvēkus gan ar zālēm, gan ar psiholoģiskiem vingrinājumiem, lai padarītu viņus mazāk uzņēmīgus pret stresu.

Kā izvairīties no stresa?
Ļoti liela nozīme ir stresa profilaksei - sarunai ar tuvu cilvēku, fiziskajām kustībām, hobijiem, visam, kas dod prieku. Ja cilvēks par to aizmirst, neatrod savu emociju izlādes veidu, viņš agrāk vai vēlāk kļūs agresīvs, stresains, sāks kliegt uz līdzcilvēkiem.
Iespējamie ieteikumi lai izvairītos no stresa:
emociju izlāde
atrast persona uz kuru var paļauties un uzticēties
izvēlēties sev piemērotas aktivitātes
atrast laiku atpūtai
iemācīties sevi kontrolēt dažādās situācijās
izvēlēties nodarbes, kas sagadā prieku

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −4,98 €
Work pack Nr. 1357732
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register