Statiskais spēks un tā attīstīšana armrestlingā

Pētijuma mērķis:
Izstrādāt vingrinājumu kopumu, ar izometriska režīma slodzēm, kas sekmēs armrestlinga sportistu spēka izpausmju formas

Pētijuma objekts:
Treniņu process armrestlingā

Pētījuma priekšmets:
Spēka vingrinājumu kopums armrestlingā ar speciāliem izpildes nosacījumiem
Aizstāvēšanai tiek izvirzīts:
Vingrinājumu kopums maksimālā statiskā spēka attīstīšanai, armrestlinga darba leņķos.
Pētijuma hipoteze
Ja armrestlinga sportisti savos treniņu procesos iekļaus vingrinājumus ar izometriska režīma slodzēm, fiksējot rokas pozīciju attiecīgi darba leņķim armrestlinga sacensībās, tad izdosies uzlabot spēka izpausmes formas armrestlingā.

Uzdevumi
Noteikt armrestlinga sportistu maksimālā spēka rādītājus darba leņķos armrestlingā un arī augšdelma fleksoru dinamiskā spēka rādītājus, kā arī noteikt spēka rādītājus plecu joslas muskuļu grupai.…