Stresa novēršanas paņēmienu atlase un raksturojums fizioterapeita darbā

Tēmas aktualitāte
Fizioterapeitam ir jādomā ne tikai par , pacientu, tā izveseļošanos, ārstēšanas metodēm, nepārtrauktu sevis izglītošanu, bet arī par iespējamām atsauksmēm, kritiku, kas vēlāk palīdzēs konkurēt (vai tieši pretēji) ar citiem „sava amata brāļiem”. Bieži pacients vēlas uzticēt savu dzīvesstāstu, problēmas ģimenē, attiecībās, galu galā fizioterapeitam jāpilda arī daļa no psihologa funkcijām, tāpēc uzskatu, ka šajā profesijā īpaši jāpievērš uzmanība stresam.

Stress ir:
izmaiņas organismā kā atbildes reakcija uz jebkuru ārējās un iekšējās vides stimulu (stresoru).
Stresa pamatgrupas:
Ārējie stresa izraisītāji, piemēram, finansiālais stāvoklis, laika trūkums.
Iekšējie stresa izraisītāji ,piemēram, konkurence, bailes no neveiksmes, pārspīlēti augsta atbildības sajūta.

Metodes izvēle
Izvēlies sev tīkamāko – organisms pats pateiks priekšā! Tas ir līdzīgi kā ar ēšanu, es uzskatu, ka ir nepareizi sekot atlaidēm vai kampaņām veikalos, ir jāieklausās, ko organisms patiesi prasa – zivi, gaļu, vienkārši dārzeņus, varbūt kādreiz tā ir šokolāde ar kafiju. Un brīdī, kad mēs saredzēsim, saklausīsim, paanalizēsim mūsu ķermeņa palīgā saucienus un atradīsim pareizo metodi, stresam vairs nebūs vietas organismā.…