Veselīgs uzturs

Profesijas izvēle atbilstoši veselības stāvoklim
Katrai profesijai ir noteikti darba vides riska faktori, kuri var negatīvi ietekmēt nodarbinātā fizisko (piemēram, smagumu pārvietošana var izraisīt balsta un kustību sistēmas slimības, troksnis – aroda vājdzirdību) un garīgo veselību (piemēram, virsstundas un saspringti darba nodošanas termiņi var radīt stresu).

Sabalansētu un veselīgu uzturu;
Pietiekamu ūdens daudzumu;
Pietiekamas fiziskās aktivitātes (vingrošana);
Pietiekamu miega daudzumu;
Pozitīvas domas.
Apkopojot visu iepriekšminēto, varētu teikt, ka veselīga dzīvesveida modelis ietver:

Secinājumi
Veidojot šo prezentāciju es spratu to , ka mūsu dzīvesveidam vajag pievērst ļoti lielu uzmanību un it īpaši mūsu vecumā
Ieerojot pareizu dzīvesveidu mēs pasargāsim sevi no daudzām bīstamām slimībām , mums būs laba veselība un pašsajūta, un vienkārši būsim laimīgi!
…