Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
2,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:358076
 
Author:
Evaluation:
Published: 14.03.2007.
Language: Latvian
Level: Elementary school
Literature: n/a
References: Not used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Apraksts   
  Volejbola vēsture   
  Volejbola noteikumi   
  Sacensības   
Extract

Volejbols ir komandu sacensība. Tā ir sporta spēle
ar lielu emocionālo un intelektuālo piesātinātību, kurā
gandrīz visas darbības notiek uz redzes uztveres
pamata.
Šī spēle radās 1895. gadā, ASV. Tā tiek spēlēta
divās komandās. Pār laukuma vidu ir novilkts tīkls.
Spēlētāji ar rokām sit bumbu pār tīklu. Bumba nedrīkst
pieskarties zemei.
Kopš 1964.gada volejbols ir iekļauts vasaras olimpisko spēļu programmā
Pareizas kustības volejbola laukumā
Stājas:
Atbilstoši spēles situācijai spēlētājs ieņem augsto, vidējo vai zemo pozu. Tās atšķiras ar ceļgalos vairāk vai mazāk saliektām kājām un roku stāvokli .Jo dziļāks iesēdiens jo rokas vairāk izvirza uz priekšu.
Pārvietošanās:
Bumba parasti nekrīt tieši uz galvas tāpēc jāzina kā pārvietoties pa laukumu.
Pārvietošanās uz priekšu- kustība jāsāk ar kāju kas izlikta priekšā
atpakaļ-kustību sāk ar kāju kas atlikta atpakaļ pa labi- kustību sāk ar labo kāju
pa kreisi- kustību sāk ar kreiso kāju
Pēc pirmā soļa tūlīt sekos solis ar otru kāju

Piespēles
Tas ir galvenais volejbola elements. Visbiežāk tiek izmantota augšējā piespēle
1. Izvērs un nedaudz saliec abu roku pirkstus, veidojot "groziņu"
2.novieto īkšķus vienu otram pretī apmēram deguna augstumā
3. saliec rokas elkoņu locītavās
4.nostājies soļa stājā
5.izpildi piespēli galvenokārt ar īkšķi, rādītājpirkstu un vidējo pirkstu
6. Atsitot bumbu pakāpeniski iztaisno visu.
Ievēro! Bumbu neturi, negrūd, bet atsit to.…

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −4,48 €
Work pack Nr. 1113445
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register