12-13 gadus vecu skolēnu grupas fiziskās sag... / ID: 412794

Author: Krišs Mežiels (18)

Evaluation:

Published: 11.12.2014.

Language: Latvian

Level: Secondary school

Literature: 25 units

References: Used

Enlarge preview

Table of contents

Nr.	Chapter	Page.
	Ievads	5
1.	Teorētiskā daļa	6
1.1.	Fiziskā aktivitāte	6
1.2.	Fiziskā sagatavotība	7
1.3.	EUROFIT metode fiziskās sagatavotības noteikšanā	8
1.3.1.	Flamingo tests	9
1.3.2.	Lēciens no vietas tālumā	10
1.3.3.	Atspoles skrējiens 10x 5 metri	11
2.	Pētnieciskā daļa	12
2.1.	Skolēnu grupas analīze	12
2.2.	Skolēnu ķermeņa masas indekss	12
2.3.	EUROFIT testu rezultāti un analīze	14
2.3.1.	Flamingo tests	14
2.3.2.	Lēciens no vietas tālumā	16
2.3.3.	Atspoles skrējiens 5 x 10 metri	17
2.3.4.	Fiziskās sagatavotības līmeņa analīze skolēnam ar augstu ĶMI	18
2.3.5.	Fiziskās sagatavotības līmeņa analīze skolniekam ar zemu ĶMI	19
2.3.6.	Fiziskās sagatavotības līmeņa analīze skolniecei ar augstu ĶMI	20
2.3.7.	Fiziskās sagatavotības līmeņa analīze skolniecei ar zemu ĶMI	20
2.4.	Rezultātu analīze un diskusija	21
3.	Secinājumi	23
	Izmantotie informācijas avoti	24

Extract

Lai skolēniem ar augstu ĶMI nākotnē neveicinātu dažādu slimību attīstību, nepieciešama papildus fiziskās aktivitātes brīvā laikā un veidot veselīga uztura lietošanas paradumus.
Skolēna Y9 augstie rezultāti ir saistāmi, ar treniņiem hokejā, bet pārējiem skolēniem šis sporta veids nav ieteicams, jo šim sporta veidam ir specifiskas īpatnības, tā vietā ieteicamākais sporta veids ir peldēšana.
Lai iegūtu pārskatāmus eksperimenta rezultātus, nākotnes pētījumos ieteicams izvēlēties Flamingo testam alternatīvu testu, kas ir ar mazāku grūtības pakāpi un mazāk laikietilpīgs.

Vai skolēnam ar paaugstinātu ķermeņa masu der, tā pati programma, kas citiem skolēniem? Vai viņa veselība netiek apdraudēta, liekot skriet sprintu, pēc kā viņam trūkst elpas, un pulss ir bīstami augsts? Tā vietā viņš varētu skriet garākus gabalus, mērenā tempā, kontrolējot ritmisku elpošanu un vērojot pulsu. Vai skolēnam ar augstu fizisko sagatavotību, skolas sporta programma ir lietderīga, ja treniņos viņam ir daudzkārt lielāka slodze?

3. Secinājumi
1. Hipotēze apstiprinājās - ne visi 12 un 13 gadus veci skolēni ir fiziski vienādi sagatavoti skolas sporta aktivitātēm.
2. Pētāmai skolēnu grupai fiziskās sagatavotības līmenis ir viduvējs.
3. Paaugstināts ĶMI nelabvēlīgi ietekmē fizisko sagatavotību.
4. Skolas sporta stundas nespēj nodrošināt pietiekošu fizisko aktivitāti skolēniem ar atšķirīgu fizisko sagatavotību un attīstības īpatnībām.
5. Sporta skolotājiem, iespēju robežās, būtu lielāka uzmanība sporta stundās jāpievērš skolēnu individuālai fiziskai attīstībai.

…