Secinājumi
Zinātniski pētnieciskajā darbā izvirzītais mērķis ir sasniegts. Ir izveidots daudzveidīgs materiālu klāsts, kurā tika aplūkots, izprasts un izvērtēts dejas jēdziens, tās pirmsākumi, kā arī dejas ietekme uz cilvēka veselību.
Darbā izvirzītie uzdevumi ir izpildīti un rezultātā var secināt, ka:
1. Kopš pašiem cilvēces pirmsākumiem deja ir neatņemama dažādu tautu, sabiedrību un kultūras raksturojošs komponents, kas cilvēkam allaž pavēris plašas izpausmes iespējas.
2. Dejai piemīt vairāki pozitīvi efekti un nozīme, kā terapiskie efekti, deja kā kultūras daļa, tās saglabāšana, tradīciju turpināšana un tautas kultūras mantojums, kā Vispārējie latviešu Dziesmu un Deju svētki , kā arī labvēlīga ietekme uz cilvēka veselību-fizisko un psiholoģisko.
3. Ir vairākas pieejas dejas izpratnei, katram indivīdam tā ir atšķirīga, un nav starpatutiski konkretizēta dejas definīcija.
4. Profesionāli nodarbojoties ar dejošanu, tai nav tikai pozitīva ietekme, tai ir arī negatīvas iezīmes, kā fiziski bojājumi, traumas, ko var secināt praktiskajā daļā.
5. Dejošana mazina risku saslimt ar koronāro sirds slimību, nostirpina muskuļus, veic organisma attīrīšanās funkcijas, mazina risku saslimt ar vēzi, sadedzina liekos taukus, izslēdzot iespēju kļūt korpulentam, un cilvēki, kuri nodarbojas ar dejošanu, slimo reti.
6. Dejošana pozitīvi ietkmē cilvēku psiholoģisko veselību, veicinot emocionālu labsajūtu, harmonizējot psihiskos stāvokļus, samazinot stresa līmeni, veicnot komunikatīvo prasmju attīstīšanu, radot piederības izjūtu sabiedrībā.
Hipotēze par to, ja cilvēks regulāri un ilglaicīgi nodarbojas ar dejošanu, tad tā pozitīvi ietekmē fizisko un psiholoģisko veselību, kā arī stiprina imunitāti, mazinot iespējamību saslimt, apstiprinājās daļēji, jo var būt arī negatīva ietekme uz cilvēka fizisko veselību, tādā gadījumā, ja dejas un akrobātisku elementu izpilde ir bez iepriekšējas fiziskas sagatavotības un ir nepareiza un nepatiekama ķermeņa iesildīšana un atsildīšana, kā rezultātā rodas fiziskas traumas, taču lielāka ir pozitīva ietekme uz cilvēku veselību nekā negatīva.
…
