Grūtniecību ietekmējošie faktori

Svaiga zivju uzņemšana pārtikā, īpaši vēžveidīgo, var izraisīt dažādas infekcijas. Infekcijas var būt vīrusi, baktērijas vai parazīti, piemēram, norovīruss, Vibrio, Salmonella un Listeria. Dažas no šīm infekcijām ietekmē tikai māti un padara viņu dehidrētu un vāju. Taču dažas infekcijas var tikt nodotas auglim, kas var izraisīt nopietnas, pat dzīvībai bīstamas sekas.
Grūtniecības laikā ir jāizvairās no olu ēšanas, ja tās ir jēlas, jo jēlas olas var saturēt salmonellas baktēriju. Salmonellas infekcijas gadījumā ar simptomiem cieš tikai māte. Tie var būt drudzis, slikta dūša, vemšana, vēdera krampji un caureja. Taču retos gadījumos infekcija var ierosināt krampjus dzemdē un tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai spontāno abortu.
Svaigpiens un nepasterizēts siers var saturēt daudz dažādu kaitīgu baktēriju, piemēram, Listeria, Salmonella, E. coli un Campylobacter. Šīm baktēriju izraisītajām infekcijām var būt dzīvībai bīstamas sekas nedzimušam bērnam. Grūtniecēm vienmēr iesaka pārtikā lietot tikai pasterizētu pienu, sieru un augļu sulu, jo pasterizēšana ir visefektīvākais veids kā iznīcināt baktērijas, neizmainot produkta uzturvērtības.

Kopsavilkums
Sievietēm, iestājoties grūtniecībai, ir jāmaina savi ierastie paradumi, lai bērns piedzimtu vesels un bez komplikācijām, tas ir, jāpārtrauc lietot alkohols, jāpārtrauc smēķēšana, kā arī jāmaina savi ēdiena paradumi. Ja mātei ir garīga rakstura traucējumi, tad nekavējoties jāsazinās ar savu ārstu, lai ārsts spētu ieteikt visefektīvākos veidus kā ar to tikt galā.
Lai uzturētu sevi veselu gan fiziski, gan arī garīgi, mātei ir vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu. Ārsta kompetencē ir ieteikt vislabākos veidus kā palīdzēt sievietei, lai grūtniecība noritētu mierīgi.
…