Sirds slimības

Uzturā ieteicams samazināt vārāmā sāls daudzumu. Kā arī jāizvairās no produktiem, kas rada vēdera uzpūšanos (apjomīgi un gāzes radoši ēdieni paceļ diafragmu uz augšu un apgrūtina jau tā vājo sirdsdarbību).
Uzturam jāizvēlas viegli sagremojami produkti. Jāizvairās no pārēšanās. Ieteicamas biežas ēdienreizes ar mazām porcijām. Labāk ēst mazāk nekā par daudz.

KORONĀRĀ SIRDS SLIMĪBA

Slimību veicina - pārāk daudz ar uzturu uzņemtās enerģijas;
daudz piesātināto tauku;
daudz trans formu taukskābju;
pārāk daudz ω-6 grupas taukskābju;
maz ω-3 grupas taukskābju.

Sirds ritma traucējumu attīstību risku, līdzīgi kā koronāro sirds slimību, izraisa iepriekšminētie faktori.…