Stresa iemesli un tā līmenis jauniešu un pus... / ID: 160197

Author: olezhkou (15)

Evaluation:

Published: 23.10.2012.

Language: Latvian

Level: Secondary school

Literature: 10 units

References: Used

Enlarge preview

Table of contents

Nr.	Chapter	Page.
	Ievads
1.	Teorētiskā daļa
1.1.	Kas ir stress?
1.2.	Stresa reakcija
1.3.	Stresa cēloņi
1.3.1	Pusaudžu stresa cēloņi
1.4.	Stresa pārvaldīšana
1.5.	Vispārējās adaptācijas sindroms
1.6.	Stress un imūnsistēma
1.7.	Stress un sirds - asinsvadu sistēma
1.8.	Stresa mērījumi
1.9.	Sekundārais novērtējums
2.	Praktiskā daļa.
2.1.	Pētījuma rezultāti
2.2.	Papildjautājums: Jūsu stresa iemesli
2.3.	Papildjautājums: Kā Jūs pārvarāt stresu?
	Secinājumi
	Anotācija
	Annotation
	Izmantota literatūra
	Pielikumi

Extract

Ja lielāko laika daļu tu izjūti stresu, tad varētu palīdzēt elpošanas vingrinājumu izpildīšana katru dienu vismaz divas reizes dienā. Tas vingrinās tavu ķermeni elpot daudz mierīgākā veidā, un tas labvēlīgi atsauksies arī uz sirds ritmu un asinsspiedienu.
Daudzi cilvēki ļoti atzinīgi vērtē meditāciju, kurā apvienoti elpošanas vingrinājumi ar prāta pieklusināšanu, tā radot mierīgas un rāmas izjūtas. Jogai un „tai či” priekšroku dod tie cilvēki, kuriem patīk apvienot fiziskus vingrinājumus ar elpošanas vingrinājumiem.
Ir daudz un dažādu veidu kā samazināt stresu. Ja tu vēlies, lai tie kļūtu par regulāru tavas dzīves daļu, būtu jāizvēlas tieši tev visatbilstošākais veids, lai nav jāpiespiež sev to izmantot. …

Work pack:

GREAT DEAL buying in a pack ➞ your savings −4,48 €

Pusaudžu psiholoģija
Research Papers12 Psychology
Pusaudžu vecumposma bērnu psihiskās attīstības raksturojums
Research Papers4 Psychology
Stresa iemesli un tā līmenis jauniešu un pusaudžu vecumposmā
Research Papers29 Psychology

Work pack Nr. 1326175

Purchase a work pack of 3

Show work pack

Research Papers

Humanities

Psychology

Stresa iemesli un tā līmenis jauniešu un pusaudžu vecumposmā