Uzturs - veselību ietekmējošs faktors

Mūsdienu civilizētās pasaules straujais dzīves ritms cilvēku ikdienā ir ienesis daudz pārmaiņu. Esam kļuvuši mazkustīgāki, bieži pārguruši ikdienas un stresa, nevis fiziskas slodzes dēļ, neregulāri ieturam maltītes, pārmērīgi daudz savā uzturā izmantojam rūpnieciski pārstrādātus, rafinētus pārtikas produktus. Šāda dzīvesveida rezultātā cilvēki aizvien biežāk saskaras ar dažādām slimībām.
Manuprāt, lai cilvēki dzīvotu pilnvērtīgi, uzturā ir jālieto viss, ko sniedz daba.…