Veģetārs uzturs

Parasti vārdam “veģetārisms” piedod ļoti šauru nozīmi, proti - gaļas neēšanu. Patiesībā ar vārdu “veģetārisms”, kas cēlies no latīņu vārda “vegetus” (spirgts), ir jāsaprot veselīgs, jautrs un priecīgs dzīvesveids saskaņā ar dabas likumiem.
Veģetārisma tiešā nozīme ir gādāt par miesas un gara veselību un līdz ar to par dzīvesprieku, nekaitējot sev ar sliktām paražām. Īsi sakot, “veģetārisms” ir dzīves prasību apzinīga izpildīšana.
Veģetārisms ir par veselīgu, priecīgu un daiļu dzīvesveidu saskaņā ar dabas likumiem un veģetāra barība ir arī lētāka par gaļas barību.…