Veiklība un kustību koordinācija, tās attīstīšana

Mūsdienu apstākļos ievērojami palielinās darbību apjoms, kad mums jārīkojas negaidītās situācijās, šajās situācijās ir nepieciešama atjautības izpausme, reakcijas ātrums spēja koncentrēties un pārslēgt uzmanību , telpiskā, laika, dinamiskā kustību precizitāte un to racionalitāte.
Šis temats, manuprāt, mūsdienās ir ļoti aktuāls, jo ir loti svarīga kustību precizitāte un ātrums, kas nepieciešams dažādu profesiju pārstāvjiem.
Es vēlējos uzzināt kādos vecuma posmos visefektīvāk var attīstīt kustību koordināciju un ar kādiem līdzekļiem un metodēm to var vislabāk panākt. Kā sadzīvē tā arī sportā rodas situācijas, kad zaudējot līdzsvaru jāprot nokrist, piemēram, ziemā paslīdot uz ledus vai nobraucienā no kalna ar slēpēm. Veiklība ļoti bieži palīdz mums izvairītie no nevēlamām traumām ikdienas dzīvē.
Savā kursa darbā es apskatu tādus jautājumus kā- kas ir veiklība , kustību koordinācija , koordinācijas spējas, kā arī vēlos uzzināt šo fizisko īpašību attīstīšanas līdzekļus un metodes. Nedaudz apskatīju dažādu sporta veidu aktuālākos kustību koordinācijas un veiklības attīstīšanas veidus.
Rakstot kursa darbu veicu literatūras izpēti.
Mana pētījuma
Mērķis: uzzināt dažādos veiklības un kustību koordinācijas attīstīšanas līdzekļus un metodes.
Uzdevumi:
1.izpētīt kustību koordinācijas, veiklības attīstīšanas līdzekļus;
2.izpētīt kustību koordinācijas, veiklības attīstīšanas metodes;
3. izstrādāt kustību koordinācijas un veiklības attīstīšanas kompleksu.
4. noskaidrot kustību koordinācijas attīstīšanās traucējošos faktorus
…