Funkcionālo spēju noteikšana ar testa metodi / ID: 620238

Author: ATLANTS (6)

Evaluation:

Published: 23.10.2012.

Language: Latvian

Level: College/University

Literature: n/a

References: Not used

Enlarge preview

Extract

Secinājumi
Sportista fiziskās darbaspējas pēc Hārvardas steptesta, kāpjot uz 32,5 cm augsta sola, ir vājas. Kāpjot uz 50 cm augsta sola - vājas. Tas, varbūt, ir izskaidrojams ar to, ka viņš nodarbojas ar svarbumbu celšanu, kur nav liela nepārtrauktā slodze un tagad veicot darbību nepārtraukti, viņa organisms nav pie tā pieradināts. Vēl ietekmēja arī tas, ka izmeklējamais smēķē.
Pēc PWC 170 testa var secināt, ka rādītāji ir virs normas, kas liecina par trenētību.

Rekomendācijas
Pievērst uzmanību savai fiziskai sagatavotībai, treniņu programā iekļaujot ne tikai speciālos vingrinājumus, bet arī citas sporta spēles, vēlams kontakta (hokejs, futbols, basketbols), skriet krosus ar pulsu 130/140 sit/min kas paaugstinās aerobos un anainrobos sliekšņus, kur slodze ir cikliska un labi trenē darbaspējas. Tas ļaus uzlabot fiziskās darbaspējas un labvēlīgi ietekmēs uz kopējo fiziskās sagatvotības stāvokli. Un ir jātmet smēķēšana.
…

Author's comment

Work pack:

GREAT DEAL buying in a pack ➞ your savings −3,98 €

Antropometrija
Samples2 Anatomy, Medicine and Hygiene, Sport, Fitness
Asinsrites fizikālā izmeklēšana
Samples1 Anatomy, Medicine and Hygiene, Sport, Fitness
Funkcionālo spēju noteikšana ar testa metodi
Samples3 Anatomy, Medicine and Hygiene

Work pack Nr. 1326124

Purchase a work pack of 3

Show work pack

Samples

Sciences

Anatomy, Medicine and Hygiene

Funkcionālo spēju noteikšana ar testa metodi