4.Izvairīšanās no provocējošiem faktoriem
Lai izvairītos no migrēnas lēkmēm, pacientiem ir jāņem vērā vairāki pamatnosacījumi:
• jāievēro diēta, jāizvairās no pārtiklas produktiem, kas provocē lēkmi;
• jāveic relaksējoši vingrinājumi;
• jāguļ pietiekami ilgi, bet ne pārlieku;
• jāatpūšas;jāievēro dienas režīms;
• jāizvairās no stresa situācijām.
• Migrēnas slimniekiem vienmēr jābūt līdzi medikamentam, ar kuru viņi var apturēt migrēnas lēkmi.
• Medikamenta efektivitāte būs lielāka, ja tas tiks lietots, tikko migrēnas lēkme sākusies.
• Tā kā lielākā daļa medikamentu, ar kuriem migrēnas pacienti var sev palīdzēt, ir recepšu medikamenti, tad laicīgi jāpadomā par vizīti pie sava ārsta.
5.Profilaktiskā ārstēšana
• Šīs terapijas uzdevums ir samazināt migrēnas lēkmju biežumu un intensitāti. Jārēķinās, ka profilaktiskie medikamenti jālieto katru dienu neatkarīgi no migrēnas lēkmēm.
• Beta adrenoblokātori – propranols, metaprolols;
• Kalcija antagonisti – verapamils;
• Tricikliskie antidepresanti;
• Pretkrampju līdzekļi – valproiskābe, karbamazepīns.
• Šāda terapija ir vismaz pāris mēnešu vai pat pusgadu ilga.
…
