Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
0,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:193416
 
Author:
Evaluation:
Published: 22.04.2009.
Language: Latvian
Level: Elementary school
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Iesildīšanos sāk ar lēnu skrējienu apkārt basketbola laukumam, metot grozos. (3 apļi).
1.Turpinot skrējienu, izpilda uzmanības vingrinājumus:
roka augšā- pietupjās;
sasit plaukstas- skrien atmuguriski;
rokas sānis- skrien pretējā virzienā.
2.Bumbu tur priekšā taisni izstieptās rokās (90 grādu leņķī) un skrien, kājas ceļot pret to.
3.Bumbu tur aizmugurē taisni izstieptā rokās un skrien, ceļos saliektas kājas vēzējot pret to.
4.Iet izklupiena solī, bumbu izvada cauri kājai.
5.Sadalās pāros. Ar piespēlēm no krūtīm skrien pāri laukumam.
6.Pāros, ar muguru viens pret otru padod bumbu gar sāniem. To dara ātrā tempā. (10 reizes).…

Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register