Ilgstoša statiska sēdēšana

Nepareiza un stastiska sēdēšanas poza ir galvenais ar stāju saistītu sāpju sindromu cēlonis. Literatūrā arvien biežāk tiek aprakstīta "sēdēšanas atkarība", kas biežāk sastopama cilvēkiem, kuri strādā birojos un pavada vairākas stundas dienā automašīnā, tieši cilvēkiem, kuriem lielākā daļa dienas jāpavada sēžot. Pētījumi liecina, ka nereti starp cilvēku un mēbelēm (galdu, krēslu utt.) ir antropometriskas neatbilstības, kā rezultātā rodas nepareiza sēdus poza. Pētījumi liecina, ka ilgstoša sēdēšana ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu, iekšējos orgānus un smadzenes.
Mūsdienu sabiedrībā mazkustīga uzvedība ir kļuvusi par pieaugošu veselības problēmu. Arvien vairāk pierādījumu liecina, ka ilgstoši sēdēšanas periodi var būt saistīti ar muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem. …