Mana uzņemtā enerģija

Secinājumi

1)Kā tu domā, kam vajadzētu būt vairāk pēc šādiem aprēķiniem – uzņemtajai enerģijai vai paveiktajam darbam? Kāpēc rezultāti varēja nesakrist?
Manuprāt, vairāk vajadzēja būt uzņemtajai enerģijai. Rezultāti varēja nesakrist, jo viss tika piefiksēts diezgan aptuveni.
2)Kāda veida produktos ir visvairāk enerģijas? Kurā ēdienreizē tu to lieto visbiežāk?
Visvairāk enerģijas ir saldumos, neveselīgos ēdienos. Es visvairāk tos lietoju no rīta vai vakarā.
3)Kā tev patika/nepatika šis darbs? Vai uzzināji kaut ko jaunu? Vai ir kas pārsteidza? Ieteikumi sev pēc secinājuma izvērtēšanas?

Man šis darbs patika, jo beidzot bija motivācija uzzināt, cik tad es patiešām uzņemu kalorijas dienas laikā. Vienmēr tas ir interesējis, bet nesaņēmos saskaitīt. Uzzināju, cik apmēram uzņemu un kā pārvērš kalorijas darbā. Pārsteidza tas, cik es daudz kaloriju varu reizēm uzņemt! Ieteiktu sev ēst varbūt mazliet veselīgāk.
…