Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
0,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:577498
 
Evaluation:
Published: 11.05.2020.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Nodarbošanās ar sportu palīdz atbrīvoties no hroniskas noguruma sajūtas, palielina dzīves spēku un enerģijas daudzumu organismā, sniedz papildus skābekļa devu smadzenēm un padara jūs enerģiskākus visas dienas garumā.
Regulāras fiziskas aktivitātes palīdz atbrīvoties no miega traucējumiem, stimulē endorfīnu ražošanu, palīdz atbrīvoties no nervu spriedzes. Fiziskie vingrinājumi palīdz novērst depresiju, bezmiegu ne tikai tāpēc, ka palīdz atbrīvoties no slodzes, bet arī tāpēc, ka samazina organismā adrenalīna un hormonu devu, kuri atbild par stresa rašanos.

8. Kas ir atsildīšanās? (1 punkts)
Vingrinājumi, kuru izpilda pēc treniņa. Atsildīšanās atjauno normālu elpošanas ritmu un arī pulsu. Samazinoties vēlīno muskuļu sāpju iestāšanās iespējai, jūs saglabāsiet labu fizisko formu līdz mākamajamskrējienam.

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register