Pie augšlūpas saspringtības lieto masāžu:
4. Pretspēki. Lūpas cēlējmuskuļa masāža vērsta uz vertikālajām muskuļu šķiedrām. Terapeits novietos pacientam divus pirkstus pie deguna nāsīm, satvers lūpu un vilks viņu uz leju. Kustība ir vairāk uz leju, nekā uz priekšu.
5. Augšlūpas rullēšana. Lūpu masāža, kas vērsta uz horizontālajām muskuļu šķiedrām. Nepieciešamības gadījumā pacientam var pieturēt apakšžokli. Terapeits stāv pacientam aiz muguras.[1]
Pirms sāk veikt vingrinājumus, pacientam vienmēr pirms tam ir jāveic muskulatūras mērījumi. Vingrinājumi mēles muskuļu stiprināšanai:
1. Mēles gala pielikšana pie papillas (smagana aiz augšējiem priekšzobiem, bet nepieskaras zobiem). Jāmācās noturēt mēle tajā vietā. Turot mēles galu pie papillas, taisa muti ciet un vaļā. Šo vingrinājumu sāk ar 10 sekundēm un pēc tam pagarina šo laiku.
2. Klakšķis. Atver muti, pieliek mēli pie papillas, piesūc mēli ar atvērtu muti, skaita līdz 10 un stipri to klakšķina uz leju. Visu šo darbību veic ar atvērtu muti. Svarīgi, lai pacients pareizā vietā pieliktu mēles galu, jo tālāk veikt klakšķi, kā arī svarīgi, lai mute nevērtos ciet, bet saglabātu sākotnējo stāvokli.
3. Atver muti, pieliek mēli pie papillas, piesūc mēli ar atvērtu muti, skaita līdz 10, norij siekalas un stipri klakšķina uz leju.
4. Pilns slēgums. Savieno visus pirmos trīs vingrinājumus, bet gan ar muti ciet. Atver muti, pieliek mēli pie papillas, piesūc mēli, sakož zobus, aiztaisa ciet lūpas, skaita līdz 10, aiztaisa muti ciet un norij siekalas, atver muti un stipri klakšķina uz leju.[1]
…
