Stress

Stress- tā ir jūtu pārdzīvojumu forma , kas ietver samērā plašu cilvēka emocionālā stāvokļa loku, ko izsauc daudzi kairinātāji- „stresori”.
Par tiem var būt:
Fiziskās
Fizioloģiskās
Psiholoģiskās slodzes
Fiziskās slodzes piemēram- pārmērīga fiziskā slodze, augstas vai zemas temperatūras, skābekļa trūkums utt. Stresa stāvokli var izsaukt psiholoģiskās slodzes- kā briesmas, aizvainojums, informatīva slodze.
Stresu parasti klasificē pamatojoties uz stresoru atšķirībām. Šajā sakarā izšķir psihisko stresu (informatīvais un emocionālais stress) un fizioloģisko stresu.
Stress rodas jebkurā situācijā, kad cilvēks spiests veikt kādas pārmaiņas.…