Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss / ID: 233030

Author: ineta (7)

Evaluation:

Published: 05.04.2007.

Language: Latvian

Level: Secondary school

Literature: n/a

References: Not used

Enlarge preview

Table of contents

Nr.	Chapter	Page.
1.	Vingrinājums kāju un muguras muskulatūrai
2.	Vingrinājums muguras muskulatūrai	3
3.	Vingrinājums pleciem un pēdām	3
4.	Muguras lejas daļas rotācijai	3
6.	Vingrinājums vēdera presei	4
5.	Ceļa pievilkšana pie krūtīm	4
7.	Vingrinājums kāju muskulatūrai	5
8.	Vidukļa un korsetes rajona izstiepšana	5

Extract

1.Vingrinājums kāju un muguras muskulatūrai.
Sākumstāvoklis – pa pāriem sēdus viens otram pretī, kājas plati, partneru pēdas un plaukstas kopā.

Vingrinājumu skaitīt līdz 4.

Vingrojums: viens no partneriem lēnām atliecas atmuguriski, pastiepjot otra partnera muguru un kāju muskulatūru (1-2), un tad samainīties(3-4).
…

Author's comment

Work pack:

GREAT DEAL buying in a pack ➞ your savings −2,48 €

Vingrinājumu komplekss
Summaries, Notes3 Sport, Fitness
Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss
Summaries, Notes1 Sport, Fitness
Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss
Summaries, Notes3 Sport, Fitness

Work pack Nr. 1169150

Purchase a work pack of 3

Show work pack

Summaries, Notes

Art, History and Culture

Sport, Fitness

Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss