Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
2,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:379650
 
Author:
Evaluation:
Published: 08.11.2009.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 5 units
References: Not used
Extract

Vingrojums
Lēnā tempā ar ķermeņa pastiepšanos uz augšu, uz sāniem izstiepjoties visās ķermeņa locītavās.
Izpilde
1.) S.st.- stāvus, rokas taisnas augšā
1-ceļot kreiso gurnu augšā, kreisā kāja uz pirktgala, labā roka stiepjas augšā
2- s.st.
Atkārto arī ar otru kāju un roku.
2.) S.st.- stāvus, rokas sāniski atceltas, ne augstāk par plecu līmeni
1- virza krūškurvja daļu pa labi, gurni paliek nekustīgi
2 s.st.
Atkārto arī uz otru pusi.
3.) S.st.- stāvus, kreisā roka aiz galvas uz labā pleca, labā roka satver kreiso aiz elkoņa.
1- noliecas uz labo pusi
2- s.st.
Atkārto arī uz otru pusi.
4.) S.st.- taisni, rokas gar sāniem
1-noliekties uz priekšu, ar rokām cenšoties aizsniegt kāju pirkstgalus
2-s.st.
Piezīmes
Atkārto vingrojumu 8 reizes.…

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −1,48 €
Work pack Nr. 1122453
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register