Vitamīnu, minerālvielu, uzturvielu un ūdens nozīme dabā

Lai cilvēks spētu dzīvot, darboties un domāt, tam nepieciešams uzturs. Turklāt pareizs uzturs. Visiem zināms, ka tā neievēroša var izraisīt dažādas slimības, piemēram, kuņģa čūlu,kā arī radīt diskomfortu, piemēram, smaguma sajūtu vēderā, atraugas u.c. Lietojot daudz treknu un saldu ēdienu, var ātri aptaukoties. Ko gan tas nozīmē? Vai ir jāatsakās no našķēšanās un iecienītajiem ēdieniem? Vai lietojot pareizu uzturu ir arī jāpiedalās fiziskajās aktivitātēs? Atbildes uz šiem jautājumiem meklēšu un parādīšu šajā darbā.