Sports un veselība / Research Papers / ID: 262899

Author: janix99 (1)

Evaluation:

Published: 21.03.2011.

Language: Latvian

Level: Secondary school

Literature: 2 units

References: Not used

Enlarge preview

Table of contents

Nr.	Chapter	Page.
	Anotācija	2
	Ievads	4
1.	Teorētiskā daļa	5
1.1.	Sportistu uzturs	5
1.2.	Sportistu uztura uzdevumi	6
1.3.	Galvenie uzturvielu avoti	7
1.4.	Sportistu uztura pamatprincipi	8
1.5.	Veselīga uztura piramīda kas jāievēro katram sportistam	9
1.6.	Uzturlīdzekļu daudzumu attiecība sportista vienas dienas uzturā	10
2.	Praktiskā daļa	11
2.1	Anketa par veselīgu uzturu	11
2.2.	Anketas rezultātu apkopojums	12
2.3	Aptauja par strap dažādu grupu cilvēkiem	13
3.	Secinājumi	14
4.	Nobeigums	15
5.	Izmantotie literatūras un uzziņu avoti	16

Extract

Darbā analizēts – Veselīga uztura priekšrocības un dopinga ietekme uz cilvēka organismu.

Darba mērķis: Saprast cik svarīgu ietekmi uz cilvēku atstāj sportošana un veselīga uztura ievērošana.

Darba uzdevumi:
1.Iepazīstināt jauniešus ar sportistu ēšanas svarīgākajiem uzturvielu avotiem.
2.Informēt jauniešus par veselīga uztura ietekmi uz organismu.
3.Iepazīstināt jauniešus ar sportistu uzturvielu uzņemšanas pamatprincipiem.
4.Pamudināt jauniešus lietot uzturā tikai veselīgu pārtiku, kaut arī daži neaizraujas ar sportu.

Pētījumā secināts – ka vajadzētu pēc iespējas vairāk izvēlēties veselīgāku pārtiku kas uzlabo fizisko formu. Nelietot sporta sacensību laikā neveselīgu pārtiku, jo tas ļoti kaitē veselībai.…

Author's comment

Work pack:

GREAT DEAL buying in a pack ➞ your savings −1,48 €

Work pack Nr. 1313411

Purchase a work pack of 3

Show work pack

Research Papers

Sciences

Anatomy, Medicine and Hygiene