Emocijas

Secinājumi un priekšlikumi.
Uzrakstos šo referātu autore ir iepazinusies ar cilvēku emocijām un to veidiem.
Noskaidroja to, ka emocijas atspoguļo cilvēka vajadzības, pareizāk sakot, kā šīs vajadzības tiek apmierinātas. Viss, kas atvieglo vajadzību apmierināšanu, rada pozitīvu emocionālo pārdzīvojumu. Turpretī, viss, kas kavē to, veicina negatīvas emocijas, tās palīdz orientēties apkārt notiekošajā, novērtēt priekšmetus un parādības atkarībā no tā, cik tie ir vēlami vai nevēlami, derīgi vai kaitīgi. Tās bieži vien nosaka mūsu uzvedību.
Autore secināja to, ka ir ļoti būtiski nejaukt emocijas ar jūtām, jo tās ir atšķirīgas un nenozīmē vienu un to pašu.
Ir noskaidrots, kas ir ne mazāk svarīgs, ka ilgstošas negatīvas emocijas un smagi pārdzīvojumi ir cēlonis vairākām smagām, hroniskām slimībām. Tās bojā nervu sistēmu, sirds – asinsvadu sistēmu, pavājina aizsargmehānismus, tāpēc, lai mums nebūtu šādas slimības, nozīmīga ir pozitīva attieksme pret dzīvi un notiekošo. Jāmāk iepriecināt gan sevi, gan citus. Nepieciešama māksla valdīt un kontrolēt savas emocijas.
Vēl viens autores secinājums ir par to, ka negatīvas emocijas arī ir nepieciešamas. Bez negatīvajām emocijām, mums nerastos emocionālā piesātinātība, jo ir nepieciešamas ne tikai pozitīvās emocijas, bet arī emocijas, kas saistītas ar ciešanām, pārdzīvojumiem, bailēm, neapmierinātību. Tādēļ var teikt, ka negatīvās emocijas ar pozitīvajām emocijām ir cieši saistītas. Un ja mums nebūtu kāda no šim emocijām, mūsos vispār nerastos nekādas emocijas.
Autorei šis darbs ir nācis par labu, viņa atklāja priekš sevis daudz ko jaunu. Saprata ka cilvēkam ir ļoti vajadzīgas gan pozitīvās emocijas, gan negatīvās. Šis referāts autorei ir devis iespēju vairāk izprast savas un citu cilvēku emocijas.
…