Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ

Great deal: today with a discount!

Regular price:
2,99
You save:
0,42 (14%)
Discounted price*:
2,57
Purchase
Add to Wish List
ID number:531646
Author:
Evaluation:
Published: 04.07.2019.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Izdegšanas sindroma simptomi
Pirmkārt, tas ir emocionālais izsīkums - cilvēks jūtas noguris, pārguris, un tas var izpausties arī no rīta, tikko pamostoties. Neko negribas darīt, negribas iet uz darbu. Pazūd interese par dzīvi, viss kļūst vienaldzīgs, nekas vairs neiepriecina, parādās bezcerības izjūta un zūd baudas sajūta
Otrkārt, cilvēks izvairās no aktivitātēm, kas saistītas ar darbu, kolēģiem, jo jūtas emocionāli nestabili, nekomfortabli. Tā vietā viņš izvēlas laiku pavadīt viens vai ar ģimeni. Treškārt, mazinās motivācija augt, attīstīties, sevi pilnveidot. Cilvēks stāv uz vietas, un tādējādi samazinās viņa sasniegumu līmenis
Izdegšanas sindroma ārstēšana
Centieties vairāk komunicēt ar cilvēkiem, kuri jūs atbalsta - ar radiniekiem, draugiem
Atrodiet ikdienā laiku, lai pilnībā atslēgtos no sociāliem kontaktiem 
Iemācieties pateikt nē, kad jūtat izsīkumu
Vairāk kustieties, nesēdiet imobilitātes pozīcijā vairāk par vienu stundu
Atsakieties no alkohola lietošanas, no nikotīna, samaziniet kafijas patēriņu ikdienā

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −3,23 €
Work pack Nr. 1373181
Load more similar papers

Send to email

Your name:

Enter an email address where the link will be sent:

Hi!
{Your name} suggests you to check out this Atlants.lv paper on „Izdegšanas sindroms”.

Link to paper:
https://eng.atlants.lv/w/531646

Send

Email has been sent

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register