Uzturs un veselība

15 lieliski uztura ieteikumi
1.Dzer siltu ūdeni no rīta
2.Ieeļļo nevis pārpludini
3.Košļā lēni
4.Ēd klusā un mierīgā gaisotnē
5.Ne par karstu, ne par aukstu
6.Izrotā ēdienu
7.Maini ēdienkarti
8.Ieklausies savā organismā
9.FERMENTI! FERMENTI!
10. Izvēlies krustziežu dzimtas dārzeņus
11. Produktu kombinēšana
12. Ej agri gulēt
13. Nepārēdies vakarā
14. Neizlaid brokastis
15. Dzer svaigi spiestas sulas.

…