Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
4,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:917949
 
Author:
Evaluation:
Published: 24.11.2011.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 1 units
References: Not used
Extract

SECINĀJUMI.
Ja cilvēks iemācās reguēt ierosas līmeni un saglabāt pozitīvu pieeju situācijai , veidojot kognitīvo vērtējumu , tad šis cilvēks jau būs iemācījies divus nozīmīgus paņēmienus ,kā pārvaldīt emocijas.
Tas spēs izvairīties ne tikai no niknuma uzplūdiem dažādās situācijās , bet arī no slimībām , tādām kā astma vai sirds koronārā slimība.

Svarīgi ir dusmas nenoliegt un ignorēt. Bez tam, ja mēs dusmas apzināmies, parādās iespēja radīt distanci starp dusmām un starp reakciju uz tām. Tad dusmas pilnībā vairs nepārņems savā varā un mēs spēsim tās vadīt.


Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register