Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ

Great deal: today with a discount!

Regular price:
1,99
You save:
0,26 (13%)
Discounted price*:
1,73
Purchase
Add to Wish List
ID number:241083
Author:
Evaluation:
Published: 20.01.2016.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 4 units
References: Used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Ievads    3
1.  Kas ir emocionālā inteliģence    4
1.1.  IQ kā emocionālās inteliģences rādītājs    4
1.2.  Emocionālo inteliģenci veidojošās komponentes    5
1.3.  Empātija    6
1.4.  Aleksitīmija    7
1.5.  Dažādu emocionālo stāvokļu ietekme uz cilvēka veselību    8
1.6.  Kā iemācīties izpaust jūtas    8
  Izmantotā literatūra    10
Extract

1.6. Kā iemācīties izpaust jūtas
Tā kā jūtu izpausmes iemaņas ir noderīgas strīda karstumā, kad cilvēku pārņēmis spēcīgs uzbudinājums, tās laiku pa laikam jāapgūst no jauna, lai vajadzības brīdī būtu izmantojamas. Tas ir tāpēc, ka emocionālās smadzenes izmanto atbildes reakcijas, kas savulaik tikušas apgūtas dusmu un aizvainojuma brīžos un līdz ar to kļuvušas par dominējošajām. Tā kā atmiņa un atbildes reakcijas ir atkarīgas no pozitīvām vai negatīvām emocijām, šādos brīžos kļūst grūtāk atcerēties mierīgākiem laikiem raksturīgās emocijas un rīkoties saskaņā ar tām. Ja cilvēkam nav zināma kāda piemērotāka atbildes reakcija, vai arī viņš šo reakciju nav pietiekami labi apguvis, tad satraukuma brīžos neko jaunu nevajadzētu izmēģināt. Bet, ja kāda reakcija ir bieži praktizēta un kļuvusi automātiska, tad tai ir lielākas izredzes kliedēt emocionālo spriedzi. Šo apsvērumu dēļ iepriekšminētie paņēmieni jāizmēģina gan mierīgās situācijās, kuras nedraud ar stresu, gan strīda karstumā, tikai tad tās kļūs par pašu pirmo (vai vismaz otro, ne pārāk novēloto) atbildes reakciju mūsu emocionālajā repertuārā. Būtībā šie pretlīdzekļi, kas aizkavē laulību iziršanu, ir īss korektīvais kurss emocionālās inteliģences mācībā. (1. 222. lpp)

Author's comment
Load more similar papers

Send to email

Your name:

Enter an email address where the link will be sent:

Hi!
{Your name} suggests you to check out this Atlants.lv paper on „Emocionālais intelekts”.

Link to paper:
https://eng.atlants.lv/w/241083

Send

Email has been sent

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register