1. Krāsu terapija
Cilvēkam piedzimstot, viena no pirmajām maņām ir krāsu sajūta— pat māti bērns sākumā uztver kā krāsas, smaržas un garšas apvienojumu. Pirmās krāsas, ko mazulis uztver, ir sarkanā un dzeltenā, jo tām ir viszemākā frekvence. Pieaudzis cilvēks krāsas vienlaikus uztver trijos līmeņos: apzinātajā (ceļa zīmes), zemapziņas (sarkanais— drosme, zilais— saprāts) un bezapziņas (sarkanais paātrina pulsu, zilais— palēnina). Katrai krāsai ir arī sava vibrācija, līdz ar to ķermenis krāsas uztver ne tikai ar redzi, bet ar katru ķermeņa šūnu. Un, aizpildot savu dzīves telpu ar vajadzīgajām krāsām, iespējams ievērojami ietekmēt gan savu, gan apkārtējo cilvēku pašsajūtu.
Krāsu terapijā vispirms izvēlās sev tīkamāko krāsu no tradicionālā krāsa apļa— tā nosaka, kādas krāsas vibrācijas cilvēkam šobrīd ir nepieciešamas. Piemēram, ja izvēlās oranžo krāsu, tātad cilvēkam šobrīd pietrūkst šīs krāsas vibrācijas. Oranžs apģērbs, atpūta uz oranža spilvena, šādas krāsas kartīte un meditēšana ar to - oranžās enerģijas uzsūkšana sevī! Vairākkārt šo procedūru atkārtojot, cilvēks ievēros, ka dažas krāsas instinktīvi izvēlēsies biežāk. Tad ieteicams pastiprināt krāsas iedarbību, iekļaujot šo krāsu ikdienas apģērbā un interjerā.
Arī skaņām un emocijām ir sava vibrācija, kas atbilst noteikta garuma vilnim un konkrētai krāsai. Piemēram, aizvainojuma krāsa ir sarkanrozā, kamēr tīras rozā krāsas vibrācija apzīmē interesi. Bēdas un vainas sajūta ir melna, vienaldzība— violeta, pārliecība— gaiši zila, bet tiekšanās— oranža. Ne velti ir teiciens: runāšana sudrabs, klusēšana— zelts! Zelta krāsa apzīmē izvēli, izlēmību, savukārt sudrabs— izvēles trūkumu.
Pēc iedarbības krāsas iedalās piecās grupās: siltās krāsas rada spriedzi (sarkana, oranža, dzeltena, zeltainzaļa, zeltaina), aukstās krāsas to mazina (ultramarīns, gaišzila, zilganzaļa, jūraszila, dzeltenzaļa, zaļa), savukārt purpurkrāsa, rozā, violetā un ceriņkrāsa veicina gremdēšanos apziņas dzīlēs. Okers, brūna, tumšbrūna, olīvbrūna, pasteļtoņi stabilizē ezotērisko apziņu, bet balta, pelēka un melna ir neitrālās krāsas.
…
