Miega ietekme uz smadzeņu veikspēju

Salīdzinot iegūtos datus, var secināt, ka testēto rezultāti ievērojami krītas pēc negulētas nakts. Krītas ne tikai pareizi atbildēto jautājumu skaits, bet arī kopējais atbildēto jautājumu skaits. Ievērojami pieaug arī kļūdu iespējamība. Pēc uzskatāmajām rezultātu izmaiņām var secināt, ka negulētā nakts atstāj ievērojamu iespaidu uz jaunieša smadzeņu veiktspēju.
 
Secinājumi
1. Miega režīms tieši ietekmē jauniešu smadzeņu veiktspēju un darbaspējas.
2. Miegā cilvēks pavada aptuveni 1/3 sava mūža, un pieaugušam cilvēkam optimālais miega daudzums diennaktī ir 7 stundas.
3. Lai arī miegs ir ļoti nozīmīgs cilvēka veselībai, miega būtība vēl nav pilnībā izpētīta.
4. Mūsdienu jaunietis neievēro optimālo daudzumu kāds diennakts laikā būtu jāpavada miegā.
5. Negulēta nakts rada ievērojamus kritumus jaunieša smadzeņu veiktspējas rādītājiem.


…