Nūjošanas ieguvumi pacientiem, kuri sirgst no dažādām hroniskām saslimšanām

Ievads
Mūsdienās nūjošana ir ļoti aktuāla sporta nodarbe, ar ko nodarbojas vairums cilvēku, lai vienkārši dotos pastaigās vai uzlabotu savu pašsajūtu, vai pat veselības stāvokli. Kā pati esmu novērojusi, ar nūjošanu nodarbojas vecāka gada gājuma cilvēki vai cilvēki, kuri ir saskārušies ar kādām nopietnām veselības problēmām, vai ar tām saskaras jau ilgstoši, piemēram, cukura diabēts vai locītavu problēmas, kuras ir aktuālas arī jauniešu vidū. Lai gan nūjošana daudziem cilvēkiem liekas, ka tas ir jauns sporta veids, tā vēsture jau ir ļoti sena. Nūjošana ir daudzpusīgs sporta veids, kas cilvēku padara ne tikai fiziski, bet arī garīgi veselu.


Nūjošanas vēsture
Nūjošanas pirmsākumi ir meklējami ziemeļos- Somijā, somi ir arī ne tikai nūjošanas pirmatklājēji, bet arī izgudroja, popularizēja un ražo nūjošanas inventāru. Jau pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados somu distanču slēpotāji, biatlonisti un ziemeļu divcīņu sportisti, izmantoja nūjošanu kā vasaras treniņa metodi, lai pilnveidotu soļošanas, skriešanas un lēkšanas tehniku. Nūjošana ziemas sporta veida sportistiem palīdzēja uzturēt un saglabāt fizisko formu vasaras mēnešos. …