Personiskā higiēna

Lai cilvēks varētu saglabāt un nostiprināt savu veselību, gan darbā, gan sadzīvē jāievēro personiskā higiēnas noteikumi. Pie šiem noteikumiem pieder higiēniskām prasībām atbilstoša darba, atpūtas un miega režīma ievērošana, pareiza ēšanas režīma ievērošana, pietiekami ilga uzturēšanās svaigā gaisā, ķermeņa ādas un apģērba tīrības ievērošana, organisma norūdīšana, fizkultūra u.tml. Šo iemaņu ieaudzināšanai un popularizēšanai iedzīvotāju vidū ir liela higiēniska nozīme, jo tikai tās palīdzēs cilvēkiem saglabāt labu veselību un augstas darba spējas. Nekādi medicīnas zinātnes sasniegumi nevarēs nodrošināt iedzīvotājiem labu veselību un ilgu mūžu, ja tie neievēros personiskās higiēnas noteikumus.…