-
Sporta rotaļas
Nr. | Chapter | Page. |
1. | Rotaļas ikvienam | 3 |
1.1. | Mednieki | 3 |
1.2. | Tautas bumba | 3 |
2. | Rotaļas 14-15 gadus veciem skolēniem | 4 |
2.1. | Bumbu ķērējam | 4 |
2.2. | Nogrūd bumbu | 5 |
3. | Rotaļas Basketbola nodarbībās | 5 |
3.1. | Bumbu kaimiņam | 5 |
3.2. | Bumbu mešana pa apli | 6 |
3.3. | Bumbu dzīšana aplī | 6 |
3.4. | Nedod bumbu vadošajam | 7 |
3.5. | Stafete ar basketbola paņēmieniem | 7 |
3.6. | Bumbu vidējām | 8 |
4. | Vingrinājumu komplekss | 9 |
5. | Stafete | 11 |
5.1. | Stafetes apraksts | 11 |
6. | Vingrojumi pie vingrošanas soliem | 13 |
7. | vingrinājumu komplekss ar atlētisku ievirzi | 19 |
7.1. | Ievaddaļa | 20 |
7.2. | Galvenā daļa | 21 |
8. | Vingrinājumu komplekss pie vingrošanas sienas | 25 |
Sagatavošanās: ievēl 3 vai 4 vadošos „medniekus”, kas nostājas dažādas laukuma malās. Katram iedod mazu bumbiņu. Pārējie rotaļnieki- „zvēri” izklīst pa visu laukumu.
Rotaļas norise: pēc komandas „sākt!” „zvēri” sāk skraidīt pa laukumu. Katrs dalībnieks atdarina kāda zvēra kustības. Pēc komandas „Stāt!” visi „zvēri” apstājas un „mednieki” šauj- cenšas trāpīt tuvākajam „Zvēram” ar bumbiņu. Tiem, kuriem trāpa, nomaina „medniekus”. Uzvar dalībnieki, kuriem nav trāpīts.
Noteikumi: 1) izvairoties no bumbas, „zvēri” nedrīkst izkustēties no vietas, pretējā gadījumā tos uzskata par sašautiem. 2) nav atļauts stipri mest bumbiņu; 3) ja „mednieki” aizmet bumbiņu garām, viņiem pašiem tā jāpaceļ un joprojām jāpaliek „mednieku” lomā.
Sagatavošanās: izmanto volejbola laukumu vai arī to samazina, ja dalībnieku nav daudz. Rotaļnieki sadalās 2 komandās un izvēlē kapteiņus, kuri izlozē noskaidro, kam piederēs tiesības izdarīt sākuma metienu. Katra komanda brīvi izvietojas savā laukuma pusē, bet kapteiņi- aiz pretinieka laukuma gala līnijas. Kapteinis, kam ir tiesības izdarīt sākuma metienu, saņem volejbola bumbu.
C pēc signāla kapteinis cenšas trāpīt ar bumbu kādam otras komandas rotaļniekam, vai arī piespēlē bumbu savas komandas dalībniekam. Tie, saņēmuši bumbu, dara to pašu. Pretējās komandas dalībnieki izvairās no bumbas vai mēģina to pārtvert un savukārt, saspēlējoties savā starpā ar savu kapteini, cenšas trāpīt otras komandas dalībniekam. Ja kādam rotaļniekam trāpa, tas iet aiz pretinieka komandas gala līnijas blakus savam kapteinim un, saspēlējoties ar to, cenšas trāpīt otras komandas rotaļniekam. Ja rotaļnieks, kurš atrodas laukumā, pārtver bumbu lidojumā, trāpijums neskaitās, bet līdz ar to viņš „atbrīvo” vienu savas komandas rotaļnieku, kurš pēc trāpījuma bija spiests nostaties aiz gala līnijas. Tas ātri atgriežas laukumā. Ja aiz gala līnijas atrodas visi spēlētāji, laukumā dodas kapteinis. Ja arī tam trāpa, rotaļas pirmais gājiens beidzas. Komandas mainās laukumiem, un saspēli uzsāk otra komanda. Parasti spēlē līdz 2 vai 3 uzvarētiem gājieniem.
Noteikumi: 1) dalībnieki, metot bumbu vai arī izvairoties no tā, nedrīkst pārkāpt laukuma robežas. Ja to izdara bumbas metējs metiena laika, trāpījumu neskaita, ja dalībnieks, kurš izvairās no bumbas- skaitās trāpījums.…
1. Rotaļas ikvienam 1.1. Mednieki SAGATAVOŠANĀS: ievēl 3 vai 4 vadošos „medniekus”, kas nostājas dažādas laukuma malās. Katram iedod mazu bumbiņu. Pārējie rotaļnieki- „zvēri” izklīst pa visu laukumu. ROTAĻAS NORISE: pēc komandas „sākt!” „zvēri” sāk skraidīt pa laukumu. Katrs dalībnieks atdarina kāda zvēra kustības. Pēc komandas „Stāt!” visi „zvēri” apstājas un „mednieki” šauj- cenšas trāpīt tuvākajam „Zvēram” ar bumbiņu. Tiem, kuriem trāpa, nomaina „medniekus”. Uzvar dalībnieki, kuriem nav trāpīts.
- "Sporta Avīzes" un portāla "eSports.lv" salīdzinājums
-
Individuālā sporta programma audzēknim ar Dauna sindromu
Research Papers5 Anatomy, Medicine and Hygiene, Pedagogy, Sport, Fitness
- Sporta rotaļas
-
You can quickly add any paper to your favourite. Cool!Vērtējums un pašvērtējums sporta stundās sākumskolā
Research Papers for university22
Evaluated! -
Sporta skolotāja diplomprojekts
Research Papers for university40
-
Sporta metodika
Research Papers for university20
-
Efektīva sporta stunda C līmeņa klasēs
Research Papers for university16
Evaluated! -
Skolas sporta metodika
Research Papers for university30