Saturs
Anotācija
Ievads
1. Sports – veselīga dzīvesveida pamats
2. Sporta un fizisko aktivitāšu ietekme uz orgānu sistēmām
3. Pirmā palīdzība sporta traumu gadījumā
4. Visbiežāk sastopamās akūtās un hroniskās sporta traumas
5. Specifiskās sporta traumas
5.1. Pārslodzes traumas
5.2. Pārtrenēšanās sindroms
6. Pētījuma rezultāti
6.1. Anketēšana
6.2. Diskusija
6.3. Intervija
Secinājumi
Izmantotā literatūra
Pielikumi
Ievads
Mūsdienās cilvēki arvien vairāk laika pavada birojā, pie TV ekrāniem un datoriem, tāpēc ir svarīgas jebkura veida fiziskās aktivitātes un sports. Ir jāizvēlas tas kustību veids, kas sagādā prieku, tomēr par daudz trenēties nav ieteicams. Nedrīkst pārvērtēt savus spēkus, jo ir iespējams iegūt dažādas sporta traumas, kas var atstāt sekas uz turpmāko dzīvi. Profesionālajiem sportistiem traumas var nozīmēt sporta karjeras beigas.
Zinātniski pētnieciskā darba nosaukums ir „Sporta traumas”. Šī tēma tika izvēlēta tāpēc, ka sports daudziem cilvēkiem ir dzīvesveids un hobijs, tomēr bieži šī cilvēku grupa gūst dažādas sporta traumas, par kurām nav pieejama informācija.
Darba mērķis:
Uzzināt, kādas ir visbiežāk sastopamās sporta traumas, kādi ir to cēloņi un kā no tām izvairīties
Darba uzdevumi:
1. Analizēt pieejamo literatūru par tēmu – sporta traumas.
2. Izpētīt, kādas sporta traumas sastopamas visbiežāk, kādi ir to cēloņi un kā no tām izvairīties.
3. Uzzināt vai jaunieši, kas trenējas pastāvīgi ir informēti, par iespējamajiem sporta traumu veidiem.
4. Apkopot iegūtos datus.
5. Veidot secinājumus.
Darba metodes:
1. Literatūras analīze;
2. Intervija;
3. Diskusija;
4. Anketēšana.
Pētnieciskā darba apjoms:
• Teorētiskā daļa – 8 lpp.
• Praktiskā daļa – 7 lpp.
• Titullapa, saturs, ievads, secinājumi, anotācija latviešu un angļu valodā
• Pielikums
+ prezentācija un titullapa
