Secinājumi
• Ar stresu ir pārņemts katrs cilvēks ikdienas gaitās. Stresa ietekme uz katru cilvēku ir individuāla. Metodes kā tikt galā ar stresu, katram cilvēkam atšķiras. Mānīgs varētu būt priekšstats, ka stress ir tikai negatīvs, bet stresam ir arī savas pozitīvās iezīmes. Ja cilvēki nemēģinās tikt galā ar stresu, tas var nopietni sagraut imūnsistēmu, kā arī nervu sistēmu.
• Dusmas var būt arī ļoti bīstamas un pat ar letālām sekām. Tāpat kā stress, dusmas var arī būt pozitīvas līdz zināmai robežai. Dusmām ir liels spēks gan labā ziņā, gan sliktā. Dusmām var būt gan fiziskas, gan arī garīgas sekas.
• Bailes var novest cilvēku līdz galīgam emocionālajam spēku izsīkumam. Bailes ir arī pozitīvas, jo tās spēj izraisīt trauksmes sajūtu, kad tāda nepieciešama. Bailes arī spēj paralizēt cilvēku vispirms psiholoģiski un tad arī fiziski.
• Stress ir visa pamatā no kā arī izriet citas emocijas, šajā gadījumā dusmas un bailes. No sākuma cilvēks kļūst stresa pārpildīts un tad, atkarībā no situācijas, seko citas emocijas, piemēram, dusmas, no kā arī izriet attiecīgas darbības.
• Ir ļoti daudz un dažādu veidu un paņēmienu kā tikt ar katru no emocijām galā, kad tas ir nepieciešams, taču katram ir jāzina sava metode, kā efektīvāk tikt galā ar radušos situāciju.
• Liela daļa aptaujāto nezina kā tikt ar emocijām galā. Tas var būt gan pieredzes trūkuma dēļ, gan nevēlēšanās tikt ar tām galā. Atklājās, ka daudziem aptaujātajiem vēl joprojām ir saglabājušās dažādas fobijas no bērnības.
• Pētījumā pierādīts, ka hipotēze ir apstiprinājusies. Nervu sistēmas pamatā ir stress, kas izriet kā dusmas vai bailes un cilvēki īsti nesaprot kur ir tie cēloņi un kādas var būt sekas.
…
