Darba mērķis ir stresa faktoru analīze, tā cēloņi, ietekme uz cilvēka organismu.
Stress ir mūsdienu problēma un ikdienišķa parādība skolēnu vidū, par kuru uztraucas un dažkārt pat neapzinās ļoti daudzi. Tāpēc šajā darbā apskatītās problēmas, to cēloņi un sekas, ir ļoti aktuālas. Stresa situācijās mēs nonākam ik dienas, tāpēc ir svarīgi mācēt reaģēt konkrētajā situācijā, jāmāk pamanīt stresa simptomus, novērst vai mazināt tos, veikt profilaktiskus pasākumus stresa situāciju mazināšanai, imūnsistēmas izveidei, radīt labvēlīgu gaisotni, saliedētību skolas kolektīvā.
Stress mūsu dzīvē ir pārpārēm, tomēr tā nozīmi bieži vienkāršojam – stress ir slikts, kaut arī ne vienmēr tā ir. Savukārt, cik ļoti negatīvi tas, reizēm, spēj iespaidot cilvēku veselību, piemēram, izprovicējot depresiju, arī nenovērtējam. Katram ir tiesības uz informāciju par stresu, kā cīnīties ar to. Arvien vairāk rakstu parādas žurnālos, kuri kaut nedaudz pastāsta par šo problēmu, kā rīkoties un kur meklēt palīdzību. Grāmatnīcu plauktos ir arī palielinājies to grāmatu klāsts, kas saistītas ar stresu. Tās māca mūs, kā arī ļauj izglītoties un neatklāt sabiedrībai vai kādam, ka mums ir stress, sabiedrībā valdošo stereotipu dēļ. Daudziem ir grūti par to runāt, tādēļ viņi mēģina atbrīvoties no stresa pašu spēkiem un ar rakstu palīdzību.
Lai atklātu kaut nedaudz sabiedrības viedokli par stresu, veicām anketēšanu un aptauju skolēnu vidū. Skolēnu vidū vislielākā stresa izraisīšanas vieta ir skola, telpa, kurā viņiem jāuzturas vairākas dienas nedēļā un neskaitāmas stundas. Kāpēc tā? To mēs mēģināsim noskaidrot darba gaitā.
Stress ir emocionāla reakcija uz nelabvēlīgiem, ekstremāliem apstākļiem, jeb stresoriem. Stress ir bioloģiska, psiholoģiska un sociāla parādība, līdz ar to stresu nav tik vienkārši izmērīt, ne arī definēt, un tam ir dažādi skaidrojumi.
Klasiskais stress ir organisma atbildes reakciju virkne uz spēcīgu kairinātāju iedarbību. Svešvārdu vārdnīcā ir teikts, ka stress – tā ir jūtu pārdzīvojumu forma, kas ietver samērā plašu cilvēka emocionālo stāvokļu loku, ko izsauc daudzi kairinātāji – stresori. Stresors ir arī cilvēka īpaša attieksme – kā viņš uztver notiekošo un cik lielu nozīmi tam piešķir.…
