Traumas volejbolā

Kas ir traumas?
"Trauma" (grieķu val.) - spēji noticis, pārsteidzošs notikums, kurš izjauc līdzsvaru, trauma var būt gan emocionāla, psihiska, gan arī - mehānisks audu bojājums. Sportistam trauma izjauc visu viņa treniņu līdzsvaru, gan piedalīšanos sacensībās un ir nepieciešams laiks, lai organisms spētu strādāt tāpat, kā iepriekš, bet ne vienmēr tas izdodas, jo traumas ir dažādas un katram sporta veidam raksturīgas.

Sporta traumas var būt visiem, kuri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, gan iesācējiem, gan augstas klases sportistiem, jo traumu iemesls nav cik profesionāls cilvēks ir, bet tas ir atkarīgs no ārējiem un iekšējiem faktoriem.

Apmēram 800 miljoni 150 valstīs spēlē volejbolu. Galvenās traumas volejbolā rodas no pārslodzes, kas sastāda 50-80% no visām traumām. Daļa traumu rodas sezonas beigās vai karjeras beigās un traumu dēļ jāizlaiž vairākas spēles vai pat visa sezona.
Lielākās traumas volejbolā rodas bloķējot, uzbrūkot, mazāk traumas rodas strādājot aizsardzībā – servējot, uzņemot bumbu vai ceļot to. 63% no visām traumām rodas palecoties. …