Управление стрессом на рабочем месте

Введение
Стресс является практически неотъемлемой частью современной жизни, тем, с чем некоторые люди справиться не в состоянии. В наши дни стресс становится одной из основных причин возникновения «синдрома хронической усталости». Чрезмерный или постоянный стресс - утомляет, отнимает жизненные силы и снижает производительность труда. Вместе с тем, низкая производительность труда сотрудников - источник головной боли для руководства. Следовательно, эту проблему нельзя считать исключительно частным делом. Тем более, что испытывающие постоянный стресс служащие начинают требовать повышенной оплаты своего нелегкого труда, но не получив желаемого увеличения оклада, уходят, в результате чего предприятие сталкивается с текучкой кадров
Стресс представляет собой угрозу не только для физического здоровья одного работника, но и влияет на здоровье всего трудового коллектива. Высокий уровень стресса неблагоприятно оказывается на физическом состоянии здоровья, психическом самочувствии и многих аспектах выполнения работы.
Все вышесказанное подтверждает актуальность исследований стресса на рабочем месте с целью минимизации его негативного влияния на эффективность деятельности организации.
В данной работе будут рассмотрены важнейшие причины и последствия стресса, способы эффективного управления стрессом для ослабления его негативного воздействия.
…