Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
3,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:690953
 
Author:
Evaluation:
Published: 15.03.2010.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Aerobika ir ieguvusi plašu popularitāti. Ir dažādi aerobikas paveidi - aerobika ūdenī, hip- hop aerobika un citi. Aerobikai ir vienots mērķis, tā lieliski ietekmē sirdi un asinsvadu sistēmu.
Tā stiprina stāju un noņem stresu. Aerobikas vingrojumi sadedzina taukus, stimulē imūnsistēmu un palīdz novērst tauku nogulsnēšanos artērijās. Ar to var nodarboties dažāda vecuma cilvēki.
Aerobika palīdz cīnīties ar liekā svara problēmām.
Pirms aerobikas nodarbībām nav ieteicams ēst vismaz 2 stundas iepriekš. Pēc aerobikas nodarbībām divas stundas atturies no ēdiena, bet tā vietā iedzer ūdeni, pienu, tēju.
Ar šo sporta veidu nevajadzētu nodarboties, ja ir kādas sirds slimības vai problēmas ar locītavām.
Deju mērķis ir ne tikai pierast pie sava ķermeņa, bet arī iemīlēt to.…

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −4,48 €
Work pack Nr. 1113685
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register