Fitnesa vingrinājumu programma trīs reizes n... / ID: 616521

Author: besser (13)

Evaluation:

Published: 03.03.2014.

Language: Latvian

Level: Secondary school

Literature: n/a

References: Not used

Enlarge preview

Extract

3.diena (Piektdiena)
Kombinētais
Iesildīšanās – aerobā slodze 10 min
Stieņa vilkšana no grīdas ar taisnām kājām
Pietupieni Smitā (ar fiksētu stieni)
Pacelšanās pirkstaglos trenažierī ar taisnām kājam
Augšbloka vilkšana apakštvērienā
Atspiešanās no grīdas
…

Author's comment

Work pack:

GREAT DEAL buying in a pack ➞ your savings −3,48 €