Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ

Great deal: today with a discount!

Regular price:
11,49
You save:
2,07 (18%)
Discounted price*:
9,42
Purchase
Add to Wish List
ID number:663898
Author:
Evaluation:
Published: 28.12.2015.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 3 units
References: Not used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Ievads   
1.  Audzēkņu (-a) sagatavotības vērtējums, sagatavošanas procesa mērķi, uzdevumi   
1.1.  Sportistu grupas (vai viena sportista) raksturojums (vecums, dzimums u.c. faktori)   
1.2.  Kontrolvingrinājumi sagatavotības novērtēšanā   
1.4.  Sportista (-u) sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā (galvenās sacensības)   
1.5.  Būtiskāko sagatavošanas veidu un to uzdevumu raksturojums sezonā (fiziskā, tehniskā, taktiskā, integrālā, teorētiskā, psiholoģiskā)   
2.  Treniņu darba plānošana   
2.1.  Sporta veida gada cikla periodu mērķ   
2.2.  Fiziskās īpašības un to attīstīšanas metodes   
2.3.  Treniņu gada plāns   
2.4.  Treniņu mezocikla (mēneša) plāns   
2.5.  Treniņu mikrocikla (nedēļas) plāns   
3.  Treniņu nodarbības konspekts   
Extract

Vieglatlētika ir sporta veids , kurā apvienotas vairākas skriešanas , lēkšanas , soļošanas un mešanas disciplīnas . Tā bieži tiek uzskatīta par visu sporta veidu karalieni . Sporta veidu pārrauga Starptautiskā Vieglatlētikas federācija ( IAAF ) .
Tieši mešanas disciplīna kuru izvēlējos es ir šķēpa mešana . Šķēpa mešana ir vieglatlētikas mešanas disciplīna , kurā pēc iespējas tālāk jāaizmet aptuveni 2,5 metrus garš šķēps , tas ir atkarībā no vecuma grupas , šķēpa smaguma. Šķēpa mešana ir arī viena no vīriešu desmitcīņas un sieviešu septiņcīņas disciplīnām.
Lielajā sportā šim sporta veidam ir ļoti liela piekrišana . Tiek rīkotas vispasaules sacensības . Šķēpa mešana ir iekļauta arī Olimpiskajās spēlēs , kuras notiek ik pēc 4 gadiem , pasaules čempionātā vieglatlētikā , kurš notiek katrā nepāra gadā un protams arī Dimanta līgas sacensību sērijā , kurā uzvarētājiem pasniedz 1 miljonu ASV dolārus. Latvijā šķēpa mešana ir diezgan iecienīts sporta veids , ar kuru nodarbojas jau pavisam jauni bērni . Tieši manā pilsētā Ventspilī , šķēpa mešana ir populārs un ļoti atbalstīts sporta veids . Atbalsts tiek saņemts gan no sporta skolas , gan no Olimpiskā centra Ventspils.
Šķēpa mešana notiek vai nu stadionā vai nu īpaši izveidotos šķēpa mešanas sektoros , kāds ir Ventspilī . Sacensības tiesā vismaz 5 tiesneši – galvenais tiesnesis , tiesnesis kas nosauc dalībnieku mešanas secību un rezultātus , mērītāji , kas veic šķēpa lidojuma attālumu no mešanas celiņa sākuma , līdz šķēpa piezemēšanās vietai ( tas var notikt ar mērlenti vai ar speciālu aparatūru ) un šķēpa pienesēju, kas nogādā šķēpus no laukuma uz mešanas vietas sākumu. Sacensību sākumā visi dalībnieki atzīmējas pie sekretariāta , salīdzinot vārdu, uzvārdu un dalībnieku numuru , kas tiek piestiprināts pie krūtīm vai muguras. Atzīmēšanās laikā sākās izmēģinājuma metieni un mešanas markas mērīšana , kurus uzrauga galvenais treneris . Kad sākas sacensības , notiek pirmie 3 metieni , kurus dalībnieki veic pa vienam . Kad visi trīs metieni ir izmesti , notiek fināls , kurā iekļūst tikai 8 labākie dalībnieki . Un mešanas secība mainās , sāk mest dalībnieks ar zemāko rezultātu un beidz dalībnieks ar augstāko rezultātu .

Author's comment
Load more similar papers

Send to email

Your name:

Enter an email address where the link will be sent:

Hi!
{Your name} suggests you to check out this Atlants.lv paper on „Treniņa plāna projekts”.

Link to paper:
https://eng.atlants.lv/w/663898

Send

Email has been sent

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register