A vitamīna nozīme cilvēka organismā

Jebkurai dzīvai būtnei ir nepieciešam uzņemt dzīvībai nepieciešamos vitamīnus, kas uzlabo vispārējo veselības stāvokli, kā arī pašsajūtu. Viens no šiem vitamīniem ir arī A vitamīns, kuru ir iespējams uzņemt gan ar dažādiem pārtikas produktiem, gan arī aptiekās nopērkamajos vitamīnu kompleksos. Ir divi A vitamīna veidi, kuri atkarīgi no pārtikas avota – dzīvnieku un augu izcelsme. Vitamīns, kuru iegūst no dzīvniekiem, sauc par gatavo vitamīnu A. Tas organismā uzsūcas retinola formā, kas ir viena no aktīvākajām A vitamīna formām. A vitamīns, kuram ir augu izcelsme, tiek saukts par A karotinoīda provitamīnu. Tie pārtop retinolā tad, kad jau ir nonākuši organismā.